Dampfad
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Beschreibung
Anders als die heiß-trockene Sauna ist der Dampfraum durch ein feucht-warmes Klima geprägt. Dadurch ist das Dampfbad bei richtiger Anwendung kreislaufmäßig kaum belastend, psychisch entspannend und aggressionslösend. Es besteht weder eine Überforderung der Thermoregulation noch eine Gefährdung durch Kreislauferschöpfung.
Ein beachtenswerter Vorteil dieser Badeform ist, dass man kaum schwitzt, sondern dass ein Kondensat des Dampfes am Körper entsteht, das hautfreundlich und wohltuend für die Atemwege ist.
Temperatur | Luftfeuchtigkeit | |
Dampfbad | 45-50°C | 100 rel. L. |
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