Die Gefäße weiten sich, die Muskulatur entspannt, Giftstoffe werden über die Haut ausgeschieden. Die Wirkung des Saunabades beruht auf das Wechselspiel von trockener Wärme und feuchter Abkühlung mit Wasser oder Schnee. Beim klassischen Saunieren ist es üblich, 2 - 3 Saunagänge von 10-20 min zu machen, dazwischen Ruhepausen einplanen.
Das jüngste Mitglied in der Familie der Wellnessprodukte zum Schwitzen ist die Infrarotkabine, die sich seit einigen Jahren immer größerer Beliebtheit erfreut.
Hier liegt die Raumtemperatur bei 37-45 °C, die Luftfeuchtigkeit entspricht der normalen Raumluftfeuchtigkeit. Der Körper wird in der GP- Infrarortkabine nicht durch warme Raumluft, sondern durch Strahlung, die unterschiedlich tief in den Körper eindringt, erwärmt, man schwitzt also von innen nach außen. Die Infrarotstrahlung fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Einige Effekte die von Anwendern positiv bestätigt wurden, sind:
Schmerzlinderung, vorbeugende Wirkung gegen Erkältungen, verbesserte Trainingswirkung durch regelmäßige Anwendungen vor und nach der Trainingseinheit, Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, Abhilfe bei leichten Winterdepressionen aufgrund von Lichtmangels. Abgesehen von den unterschiedlichen Temperaturen bei den einzelnen „Schwitzformen" gibt es noch weitere Unterschiede, die es zu erwähnen gilt. Der Aufbau einer Sauna oder Biosauna erfolgt zumeist in Kellerräumen oder im Badezimmer, sprich in Freuchträumen, da aufgrund der erhöhten Luftfeuchtigkeit natürlich auch der Raum, in der die Sauna steht, von der erhöhten Luftfeuchtigkeit betroffen ist.
Weiters benötigt man nach dem Besuch der Sauna eine rasche Möglichkeit zur Abkühlung. Im Vergleich dazu steht die GP-Infrarotkabine, die wie ein Möbelstück, in jedem Raum aufgebaut werden kann, da es zu keiner erhöhten Luftfeuchtigkeitsentwicklung kommt. Im Saunabau verwenden wir bei unseren Modellen Hemlocktanne und/oder nordische Fichte, für die Sitzbänke Abachiholz. Beim Bau der Infrarotkabinen wird ausschließlich Red-Zedern-Holz verwendet.
Eine Sauna oder Biosauna wird individuell für Sie und Ihre Raumsituation geplant. Weiters bieten wir auch Fasssaunen für den Außenbereich an. Bei den Infrarotkabinen bieten wir Ihnen 11 unterschiedliche Größen für 1 - 6 Personen an. Die Sauna wird vor Ort von uns aufgebaut und montiert. Unsere Infrarotkabinen sind grundsätzlich so gebaut, dass der Selbstaufbau ein Kinderspiel ist, durch einfache Klippverschlüsse werden die einzelnen Teile miteinander verbunden. Auf Wunsch bieten wir natürlich auch das Service der Lieferung und Montage.